Sexuálne zdravie

Tehotenstvo a celkovo aj pôrod je významným zásahom do tela ženy. Niekedy ženy nemôžu mať sex ani počas tehotenstva, ak je rizikové. A samozrejme chcú si ho potom dosýtosti užiť po narodení dieťaťa. Všetci vieme, že po narodení žena nesmie mať sex 6 týždňov, pretože nastáva fáza „ očistenia“ – šestonedelia. A určite sa ani ženám nechce mať sex a styk je to posledné, na čo novopečená mamička myslí. Kolotoč okolo dieťatka dá poriadne zabrať aj tej najvášnivejšej žene.

Počuli ste už o menštruačnom kalíšku? Menštruačný kalíšok je perfektná alternatíva resp. náhrada za hygienické vložky, či tampón počas menštruácie. Perfektne vie zachytiť krv a je veľmi pohodlný. Pružný a anatomicky perfektný „ pohárik“, ktorý sa vkladá do vagíny je jedinečnou a vhodnou alternatívou pre menštruujúce ženy. Niektoré ženy ho už bežne používajú, niektorým

Nechránený sex svojím spôsobom predstavuje akúsi ruskú ruletu. Aj toto sa snažia svetové organizácie pripomenúť v rámci celospoločenskej osvety o HIV a AIDS. Prvý decembrový deň nie je len mementom skorého príchodu Vianoc, ale každoročne zdôrazňuje dôležitosť starostlivosti o sexuálne zdravie. 

Romantické pritúlenie sa páru po sexe patrí medzi idylické filmové scény, ktoré realitu poriadne prikrášľuje. V skutočnosti chvíle krátko po styku vyzerajú úplne inak. Hľadajú sa vreckovky, utiera sa semeno, tí zodpovednejší zaväzujú kondóm a prvé kroky vedú k odpadkovému košu. Na túlenie či maznanie veľa času neostáva, a sčasti je to aj dobre…

Prostata, predstojná žľaza alebo predstojnica – malý, nenápadný orgán, ktorého dôležitosť si žiadny muž neuvedomuje, kým nenastanú prvé problémy. Hoci sa o nej hovorí skutočne len vtedy, ak nepriaznivo vplýva na zdravie a fungovanie mužského organizmu, tvorí nesmierne dôležitý prvok pohlavnej sústavy.

Movember sa týka výhradne pánov a sčasti aj ich starostlivých polovičiek. Nejde o žiaden komerčný sviatok ani o výzvu nakupovať predražené produkty. Pojem Movember vám môže byť známy od roku 2003, kedy vznikol, a odvtedy sa povedomie o ňom začína len rozširovať.

V začiatkoch sexuálneho života je pevná erekcia samozrejmosťou a mužovi vtedy ani len nenapadne, že sa raz môže dostať do fázy, kedy nie všetko pôjde tak rýchlo a jednoducho. Pokles erekcie, neschopnosť dosiahnuť erekciu, prípadne neustále mäknúci penis – to všetko sú problémy, s ktorými sa čoraz častejšie potýkajú aj mladší muži. Stres, zlá životospráva, zanedbávanie zdravotného stavu, nedostatok spánku či vysoké kariérne ambície dokážu rozhádzať organizmus do takej miery, že sa to odrazí v kvalite sexuálneho života.

Počas menštruačného cyklu sa ženské telo neustále prispôsobuje hormonálnym zmenám, ktorým musí počas 28-dňového obdobia tohto cyklu čeliť. Najvýraznejšie prevraty v oblasti nálady a telesných príznakov síce prichádzajú týždeň pred menštruáciou, avšak nemálo vecí, ktoré majú mimoriadny dopad na psychiku a fyzickú pohodu, sa v ženskom organizme odohráva už od prvého dňa menštruácie.

Súčasná doba typická rýchlym životným štýlom, množstvom stresu a nárastom ochorení aj v mladom veku má v nemalej miere dopad i na kvalitu sexuálneho života. Kedysi znížená chuť na sex súvisela iba s hormonálnymi zmenami počas menopauzy, no dnes postihuje aj mladých ľudí oboch pohlaví. Čo presne sa za potlačenou sexuálnou túžbou skrýva a ako to možno napraviť?

Bolestivý pohlavný styk, odborne povedané aj dyspareunia, dokáže z času na čas prekvapiť aj človeka, ktorý sa nazdáva, že je všetko v jeho organizme v absolútnom poriadku. Spočiatku bolestiam, ktoré sa pri sexe dajú pretrpieť, neprisudzujeme hlbší význam a veríme, že tak ako prišli, tak aj odídu. Nie vždy je to však pravidlom…

Krátka výdrž v posteli trápi čoraz viac mužov už aj v mladšom veku. Nepravidelný sex, nedostatok spánku, zanedbávanie životosprávy, priveľa stresu – to všetko sú faktory, ktoré majú vplyv aj na váš výkon v posteli. Výnimkou nie je ani to, že čím viac tomuto problému venujete pozornosť, tým viac sa to zhoršuje… Často nám chodí otázka, ako erekciu oddialiť bez toho, aby ste museli navštíviť lekára. Poďme sa na to teda pozrieť…

Alergické reakcie sa neštítia prekročiť ani prah spálne a usalašiť sa v posteli. Štatisticky vzaté – oveľa častejšie sú na alergie náchylné práve ženy. Muži síce sem-tam môžu pocítiť jemný diskomfort, no v porovnaní so ženami tento pocit netrvá dlho a nie je ani obzvlášť intenzívny na to, aby začali pátrať po príčine.

Ženské lono čelí mnohým nástrahám nielen počas letných mesiacov, avšak práve v tých najhorúcejších obdobiach je potrebné zvýšiť opatrnosť. Leto totiž prináša okrem slnka, uvoľnenia a chvíľ na pláži aj zopár rizík, ktoré je potrebné mať na pamäti. Inak vám totiž hrozia nepríjemné problémy, ktorých dôsledkov sa budete zbavovať aj po skončení prázdninových mesiacov.

Zbavovať sa nechceného ochlpenia kdekoľvek na tele je pre ženu predovšetkým v letnom období vskutku nepríjemnou povinnosťou. Jemné strnisko na lýtkach v šortkách či v sukni nie je veľmi prípustné, a preto sa tortúram v kúpeľni ženy počas leta poddávajú čoraz častejšie. Intímna oblasť na tom nie je o nič lepšie – plavky predsa odkryjú oveľa viac než džínsy. Ako sa vyhnúť nepríjemnostiam, ktoré počas holenia i po ňom nastávajú?