Vaginizmus a ja - všetko o vaginizme

Ahoj, som dievča s vaginizmom. Možno ste už o vaginizme počuli, možno ním sami trpíte, možno sa o ňom dozvedáte teraz po prvýkrát. Nech už ste tu z akéhokoľvek dôvodu, rada sa s vami podelím o svoj príbeh a odpoviem na vaše základné otázky. Čo presne je vaginizmus? Dá sa liečiť? A ako? A celkovo, aké je to žiť s vaginizmom? Vítam ťa na mojom pravidelnom stĺpčeku venovanému vaginizmu.
Vaginizmus - všetko čo o ňom chcete vedieť

Začnime pekne po poriadku, čo je to vaginizmus?

Rôzne odborné definície ho uvádzajú ako mimovoľné sťahovanie svalov v oblasti panvového dna, ktoré spôsobuje bolestivý prienik. Inými slovami, vaše telo z nejakého dôvodu znemožňuje prienik do pošvy sťahovaním svalov, čo potom vedie nielen k bolestivému sexu, ale napríklad aj k nemožnosti zaviesť tampón alebo k bolesti počas gynekologického vyšetrenia. Problém skrátka vzniká vždy, keď má dôjsť k prieniku do pošvy.

Existujú dva typy vaginizmu - primárny a sekundárny. Za primárny vaginizmus sa považuje ten, ktorý sa vyskytuje u žien, ktoré ešte nemali pohlavný styk. Na druhej strane sekundárny vaginizmus sa vzťahuje na prípady, keď ženy v minulosti nemali problém s penetráciou, ale po nejakej udalosti (zvyčajne pôrode alebo operácii) sa stala bolestivou. Priebeh vaginizmu sa podľa typu nelíši. Pokiaľ ide o príčiny vaginizmu, existuje ich niekoľko. Môžu byť fyzické aj psychické, zvyčajne ide o kombináciu oboch. 

Najčastejše príčiny
  • Pôrod
  • Chirurgický zákrok
  • Endometrióza
  • Strach zo sexu
  • Strach z otehotnenia
  • Trauma z predchádzajúcej skúsenosti (znásilnenie alebo zneužitie)

Ako zistíte, že máte vaginizmus? Najčastejšie príznaky sú:
  • Bolestivý sex
  • Bolestivé zavádzanie tampónov
  • Bolestivé gynekologické vyšetrenie
  • Strach a úzkosť pri pomyslení na sex

Pozor, ak sa u vás objaví niektorý z príznakov, nemusí to nevyhnutne znamenať, že máte vaginizmus. Za bolestivým sexom môže byť viacero príčin. Ak máte podozrenie, že máte vaginizmus, navštívte svojho gynekológa a poraďte sa s ním. Bolestivý sex nie je v poriadku za žiadnych okolností, takže aj keď nejde o vaginizmus, je vhodné ho riešiť.

Liečba vaginizmu?

Pokiaľ ide o liečbu, veľmi dôležitou informáciou je, že vaginizmus sa dá úplne vyliečiť. Opäť existuje viacero druhov liečby, pričom najúčinnejšia je ich kombinácia. Opäť ju možno rozdeliť na dve časti.

Psychologická liečba
Prvú by som nazvala ako psychologickú liečbu, ktorej cieľom je zistiť možné príčiny vaginizmu. Buď sa nad tým môžete zamyslieť sami - pochopiť, prečo k tomu vôbec došlo, ktoré z možných príčin sú tie, ktoré viedli k vaginizmu u vás.

Odborná liečba
Alebo je potom možné obrátiť sa na odborníka (sexuológa, psychológa). Liečba vaginizmu ako takého potom spočíva v cvičení v oblasti panvového dna, ktoré sa najčastejšie vykonáva pomocou vaginálnych dilatátorov. Ide o pomôcky, ktoré sa vkladajú do pošvového vchodu, čím sa uvoľňujú a posilňujú svaly panvového dna. Prechádzate na väčšie veľkosti a rozširujete vaginálny otvor, čo vedie k postupnému odstráneniu bolesti. Teraz to pravdepodobne znie trochu desivo, ale nie je sa čoho obávať. V budúcom článku plánujem podrobne opísať celý proces s dilatátormi a poskytnúť rady a tipy, ako si ho čo najviac spríjemniť.

Ako som prišla na to, že vaginizmom trpím aj ja?

V tom čase som už niekoľko mesiacov chodila s priateľom, bol to môj prvý vážny vzťah a veľa vecí bolo pre mňa nových. Keď prišli prvé pokusy o penetračný sex, vždy sme museli prestať, pretože to bolelo. Najprv som si myslela, že je to z nervozity z prvého sexu, takže som tomu nevenovala veľkú pozornosť. Takto to pokračovalo niekoľko týždňov a nezlepšilo sa to. Uvedomila som si, že problém môže byť niekde inde, a tak som začala googliť dôvody, prečo sa to deje. Odpoveď som našla pomerne rýchlo v niekoľkých článkoch - mám primárny vaginizmus. Keď som si potom vyhľadala, čo to presne je, rozplakala som sa.

Vtedy som o vaginizme počula prvýkrát a bola som veľmi prekvapená, že niečo také existuje. Po načítaní základných informácií ma začali premáhať emócie. Najprv to bol smútok a beznádej. Len som chodila po byte a plakala. V jednom z článkov som sa dočítala, že to musím riešiť s gynekológom, ku ktorému budem chodiť. Sama si nedokážem zaviesť tampón ani zasunúť prst, ale mala som dovoliť cudziemu človeku, hoci profesionálovi, aby to skúsil sám. Cítila som sa úplne bezmocná a nasledovala sebaľútosť. Rozmýšľala som, prečo mám vaginizmus. Vtedy som nevedela, že to nie je až také nezvyčajné a že až 10 % žien trpí nejakou formou vaginizmu. Ešte viac ma potom prekvapilo, že sa o tejto téme prakticky nehovorilo.

Potom ma pohltil hnev. Nech sa to zdá akokoľvek zvláštne, táto emócia bola asi najsilnejšia. Ako je možné, že som sa o tejto poruche dozvedela až vo svojich 25 rokoch? Prečo nám to nikto v škole nepovedal? Je síce pekné, že vieme, na čo slúži tampón a čo všetko sú pohlavne prenosné choroby. Ale čo je to platné, keď nevieme, že moje telo sa môže z nejakého dôvodu brániť akémukoľvek kontaktu? To je jeden z dôvodov, prečo som sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a šíriť osvetu o vaginizme, ako sa len dá.

Po opadnutí počiatočných emócií som sa stala pragmatickou. Povedala som si dobre, mám tento problém, dá sa to vyriešiť? Ako? Čo je na to potrebné? Mala by som ísť ku gynekológovi? Ako to poviem svojmu priateľovi? Rozbije to náš vzťah? Veľa otázok a málo odpovedí. Zabralo mi to hodiny googlovania a instagramovania, veľa článkov, veľa rád, veľa starostí, veľa sĺz.

Časom prišla úľava a zmierenie. Prečo úľava? Bola som rada, že som konečne zistila príčinu toho, prečo mi akékoľvek pokusy o sex celý čas ubližovali. Vysvetľovalo to aj to, prečo som si nikdy nedokázala zaviesť tampón a prečo som sa tak bála gynekologických vyšetrení, že sa nikdy nekonali. Vďaka ďalším článkom som potom zistila, že vaginizmus sa dá liečiť.Stretla som sa s niekoľkými príbehmi žien, ktoré sa z neho úplne zotavili a teraz ich už vaginizmus netrápi. Toto ma nakoplo a zároveň som si uvedomila, že ak s tým chcem naozaj niečo urobiť, bude to vyžadovať odhodlanie a vytrvalosť. Že kľúčom k úspechu je nepreháňať to, ale nájsť spôsob, ako sa dostať do kontaktu so svojím telom a lepšie mu porozumieť. Netlačiť na seba, nenútiť sa, neprežívať bolesť. Prešlo viac ako šesť mesiacov. Za ten čas som prešla niekoľkými fázami. Vidím veľký pokrok, ale zároveň viem, že mám pred sebou ešte dlhú cestu.

Veľmi vám ďakujem za prečítanie tohto článku a dúfam, že vám aspoň trochu pomohol. Budem veľmi vďačný za akékoľvek pripomienky a otázky. Založila som si instagramový profil, ktorý je informačný a slúži aj ako moja terapia, kde uvádzam svoje dojmy a pocity @vaginismus_a_ja. Je tam komunita ľudí, s ktorými môžeme zdieľať svoje pocity a príbehy a navzájom sa podporovať, budem rada, ak sa pridáte. Ak sama trpíte vaginizmom, prajem vám veľa šťastia a nevzdávajte sa, neexistuje dôvod, prečo by ste to nemali zvládnuť. Chce to odhodlanie, vytrvalosť a pokoj, držím palce!
Článok pripravil
Eva
15.06. 2023
Som holka s vaginizmom. Píšem svoje postrehy a výlevy ohľadom vaginizmu.
Nikto sa zatiaľ nevyjadril. Pridaj prvý komentár!

Ďalšie články

Sexuálne polohy a praktiky
06.09. 2019
Ako urobiť žene dobrý orál?
Vedeli ste, že žena najčastejšie predstiera orgazmus pri orálnom sexe? Dôvod je jednoduchý… Väčšina mužov to nerobí správne, a tak po dlhej chvíli, počas ktorej je ich vagína vystavená enormnému mužskému úsiliu, začínajú ženy pociťovať namiesto rozkoše bolesť. Povedať nechaj tak, miláčik, je to zbytočné, nie je práve najlepší nápad, a preto sa radšej tvária, že nimi lomcuje orgazmická triaška. Ako teda žene dopriať skutočne dobrý orál, ktorý sa neskončí hraným divadlom?
19 693
1

Mohlo by sa vám hodiť