Ružový október- mesiac prevencie rakoviny prsníka

Ako vzniká rakovina prsníka

Zhubné ochorenie prsníkov, rovnako ako všetky ostatné zhubné nádorové ochorenia, vzniká následkom mutácie buniek. Zmutované bunky sa následne nekontrolovane množia a „požierajú“ okolité tkanivo.

Samovyšetrenie

Každá žena po dosiahnutí 18 rokov by si mala osvojiť samovyšetrenie prsníkov. Treba si ho urobiť raz mesačne, ideálne 3-4 dní po menštruácii. Každú zmenu na prsníkoch si treba všímať. Dôležitá je aj vizuálna kontrola, mnohé zmeny si všimneme už pohľadom. Vtiahnutie kože prsníka či bradavky, ekzém, začervenanie či výtok z bradavky sú signálmi, že treba navštíviť lekára. Akákoľvek vizuálna zmena môže znamenať ochorenie.
Dostávame sa k samotnému priebehu samovyšetrenia. Treba ho vykonávať bruškami prstov, pretože ie sú najcitlivejšie. Je nevyhnutné vyšetriť celý prsník aj okolie- lymfatické uzliny v podpaží a hrudník až ku kľúčnej kosti.
Poďme na to:

1. Vizuálna kontrola
Postavte sa pred zrkadlo a dôsledne si prezrite prsia. Sledujte farbu pokožky, každé zvrásnenie a textúru. Vizuálne si skontrolujte prsia aj po tom, čo dvihnete ruky nad hlavu. V tejto polohe si všímajte veľkosť a tvar prsníka, umiestnenie bradavky. Poriadne sa prezrite z rôznych uhlov. Akékoľvek zmeny oproti poslednému samovšetreniu prekonzultujte s lekárom. 

2. Prvotná hmatová kontrola
Krúživým pohybom si bruškami prstov prehmatajte celý prsník, od kľúčnej kosti smerom k bradavke. Bradavke venujte zvýšenú pozornosť. Krúživým pohybom ju celú skontrolujte. Následne ju mierne zatlačte. Z bradavky by nemala vytekať žiadna tekutina (v prípade, že nie ste dojčiaca žena). 

3. Druhotná hmatová kontrola
Prehmatajte si oblasť hrudníka až po kľúčnu kosť. Nevynechajte ani oblasť pod pazuchou, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny. 
Prvotnú kontrolu krúživými pohybmi zopakujte aj v ľahu. V tejto polohe môžete na prsník vyvinúť väčší tlak ako v stoji. Akékoľvek zmeny oproti predchádzajúcemu samovyšetreniu konzultujte s lekárom. 

Vyšetrenie u odborníka

Ženám medzi 20-49 rokov sa odporúča absolvovať sonografiu každé dva roky. Od 50 roku života máte nárok na mamografiu každé dva roky. ZADARMO!
Moment snímkovania počas mamografického vyšetrenia trvá 3 sekundy! 3 sekundy, ktoré môžu zachrániť život. Kompletne celé vyšetrenie trvá maximálne 10 minút a je úplne bezbolestné. Nález je hotový do 2 pracovných dní.
Mamografia má vysoké rozlíšenie a odhalí aj ložiská zhubných nádorov ktoré si nedokážete nahmatať pri samovyšetrení a nevidno ho ani pri vyšetrení na sonografe.

Ako znížiť riziko rakoviny prsníka

Niektoré ženy majú na základe dedičnosti vyšší predpoklad, že ich postihne rakovina prsníkov. Je preto dôležité poznať svoje genetické predpoklady. Zistite, či sa v rodine z matkinej ale aj otcovej strany vyskytovala rakovina prsníka. Ak áno, venujte zvýšenú pozornosť ostatným možnostiam prevencie. Nepanikárte však zbytočne, ide len o predpoklad, výskyt rakoviny v rodine automaticky neznamená, že ju budete mať aj vy. Samozrejme, rakovina sa u vás môže vyskytnúť aj v prípade, že v rodine ňou nikto netrpel. Preto sa venujte svojmu telu a doprajte mu to najlepšie, čo môžete.
Základom zdravia je vo všeobecnosti zdravý životný štýl. Zdravo sa stravujte, doprajte si ovocie a zeleninu. Zlá strava je čiastočne zodpovedná za 30-40 % karcinogénnych ochorení. Cvičte, vyhýbajte sa parabénom a karcinogénom. Ženy by sa nemali vystavovať slnečnému žiareniu „hore bez“. Bradavky sú na toto žiarenie extrémne citlivé. Určite vynechajte fajčenie a alkohol (2 až 3 poháriky denne zvyšujú riziko rakoviny prsníka o 20% oproti ženám abstinentkám).
Udržiavajte si zdravú hmotnosť. V tukových bunkách sa tvorí estrogén, ktorý môže stimulovať rast nádorových buniek.
POVEDZME RAKOVINE PRSNÍKA NIE!!