Ako predísť ženským nástrahám počas leta?

Leto je pre väčšinu ľudí obľúbeným ročným obdobím. Voda, slnko, pláž, vysoké teploty. Znie to extrémne lákavo. Pre ženy však toto ročné obdobie prináša mnohé nástrahy.Najväčšou hrozbou sú pohlavné choroby, či neželané tehotenstvo. 

Leto je obdobím, v ktorom si viac, ako kedykoľvek inokedy, užívame život. K letu ale patria aj letné romániky. Nezáleží na tom, či ste sa spoznali na kúpalisku, pri prechádzke mestom alebo prostredníctvom známych. Letné romániky sú známe aj krátkym trvaním, preto určite používajte ochranu. Aspoň do obdobia, kým o sebe s partnerom nebudete vedieť viac a nebudete si dôverovať. VŽDY! treba myslieť na bezpečný sex. Prezervatív by mal byť absolútnou samozrejmosťou.

Ďalšou letnou nástrahou pre ženy sú mokré plavky. Určite si spomeniete na rady mám a starých mám: „nikdy neseď v mokrých plavkách!“ 🩱 Ako obvykle, aj v tomto majú pravdu. Ak sa chcete vyhnúť infekcii močových ciest a kvasinkovým infekciám, určite si plavky po kúpaní vymeňte za suché. Mokré plavky totiž vytvárajú vlhké a teplé prostredie v pošve a jej bezprostrednom okolí. Vo vlhkom a teplom prostredí sa veľmi darí baktériám, ktoré môžu preniknúť do močovej trubice. Výborne sa v takom prostredí darí kvasinkám. Kvasinková infekcia (mykóza) sa prejavuje svrbením, pálením a výtokom. Ušetrite si tieto nepríjemnosti a noste so sebou náhradné plavky. 



V lete ženy oveľa častejšie siahajú po tampónoch. Samozrejme, v plavkách hygienickú vložku ťažko schováte. Nechcete sa vzdať kúpania sa a ležania na slnku. Treba však myslieť na to, že tampón treba meniť každé 2 - 3 hodiny. V prípade, že sa aj kúpete (či už v jazere alebo bazéne), mali by ste si tampón vymeniť po každom vstupe do vody. V opačnom prípade riskujete veľmi nepríjemné infekcie. Novou alternatívou tampónu je menštruačný kalíšok. Je vyrobený z medicínskeho silikónu, neprepúšťa baktérie a nepodporuje ich množenie. Poskytuje ochranu pred pretečením až na 12 hodín, pretože jeho povrch priľne k stene sliznice. To aj v prípade silnejšej menštruácie.

Mokré plavky nie sú jedinou nástrahou 🦠

Vedeli ste, že mokré plavky nie sú jedinou nástrahou letného kúpania? Pre tie, ktoré sú citlivejšie, môže byť problematická aj samotná voda. Častokrát nezáleží na tom, či sa jedná o more, prírodné jazero alebo o chlórom ošetrené kúpalisko. Ženám s citlivejšou sliznicou a narušeným pH v pošve totiž dokáže čo i len trochu znečistená voda spôsobiť dlhotrvajúci zápal v maternici alebo mykózu.


Samozrejme, že ženy, ktoré sa mykózy trápia by mali cez leto už preventívne užívať vaginálne probiotiká.


Okrem rôznych baktérií a zápalov na ženy číhajú aj zarastené chĺpky. Často sa však stáva, že chĺpky začnú bolestivo zarastať a tvoria sa malé červené hrčky. Okrem toho, že to nepôsobí esteticky je to aj bolestivé. Deje sa to preto, že vlasová folikula sa upchá mŕtvymi kožnými bunkami. Zabrániť tomu môžete správnou starostlivosťou. Nikdy sa nehoľte nasucho. Na chlpky v intímnych partiách použite druhú žiletku, tiež majte iný žiletku pre análnu oblasť a pre oblasť vulvy. 🐚 Použite penu na holenie a po oholení miesto ošetrite špeciálnym sprejom po holení, ktoré pokožku upokojí. Predídete nepríjemnostiam a môžete si leto užívať naplno.

Tento článok bol pôvodne publikovaný 01. 06. 2022 Barborou F. a aktualizovaný redakciou 11. 07. 2024