Téma: zdravie

66 článkov

Čo je to ...
Čo je to panvové dno a ako sa posilňuje? Presný a praktický návod na Kegelove cviky
O potrebe precvičovať panvové dno sa v dnešnej dobe nehovorí dostatočne. Mnohí o existencii týchto svalov ani netušia, pričom ich posilnenie mení život k lepšiemu. Od prevencie zdravotných problémov až po zlepšenie sexuálnych zážitkov - zistite, prečo je starostlivosť o panvové dno dôležitá u žien aj u mužov a ako na tieto svaly využiť Kegelove cviky.
14.01. 2025
66
0
Sexuálne zdravie
18.09. 2024
5 spôsobov ako prebudiť ženské libido
Strata sexuálnej túžby nie je nič nezvyčajné a môže postihnúť každú ženu v rôznych fázach života. Faktory ako stres, hormonálne zmeny, alebo rutinný život môžu prispieť k poklesu libida. Dobrou správou je, že existujú spôsoby, ako prebudiť ženské libido prirodzenými a citlivými krokmi. V tomto článku sa pozrieme na 5 krokov ktoré vám môžu pomôcť opäť nájsť radosť z intimity.
1 640
0