Čo je to ...
Čo je to panvové dno a ako sa posilňuje? Presný a praktický návod na Kegelove cviky
O potrebe precvičovať panvové dno sa v dnešnej dobe nehovorí dostatočne. Mnohí o existencii týchto svalov ani netušia, pričom ich posilnenie mení život k lepšiemu. Od prevencie zdravotných problémov až po zlepšenie sexuálnych zážitkov - zistite, prečo je starostlivosť o panvové dno dôležitá u žien aj u mužov a ako na tieto svaly využiť Kegelove cviky.
14.01. 2025
66
0