Čo je to analingus? Alebo ako praktizovať lízanie análu.

Analingus, pod ktorým chápeme lízanie análu, je v médiách často vykreslovaný pomerne expresívne. Táto sexuálna praktika má však rovnaké čaro, ako ostatné techniky, aj pre ňu však platí, že najdôležitejšia je hygiena a vzájomná komunikácia.

Čo je to analingus?

Lízanie análneho otvoru je známe pod pojmami analingus, anilingus či rimming. Túto orálnu stimuláciu konečníka si môžu vychutnať ľudia akéhokoľvek pohlavia alebo sexuálnej orientácie. Konkrétne ide o stimuláciu konečníka, ktorá zahŕňa jemné bozkávanie, lízanie alebo dokonca cmúľanie.

Nie je žiadnou záhadou, prečo ho niektorí ľudia tak obľubujú. V análnom otvore a jeho okolí je totiž veľké množstvo nervových zakončení. Ich orálna stimulácia je teda pre mnohých veľmi príjemná. Takisto ho často praktizujú ľudia, ktorých láka análny sex či análna penetrácia erotickou hračkou, no (ešte) sa to neodvážili vyskúšať.

Ako na bezpečný a dobrý analingus? 

Sprcha či kúpeľ s teplou vodou a sprchovým/ čistiacim gélom by mala byť samozrejmosť pred akýmkoľvek sexuálnym aktom. 🛀 Pred analingusom však odporúčame okrem poctivého umytia análneho otvoru a jeho okolia aj análnu sprchu. A to najmä preto, že po tomto análnom dobrodružstve niekedy vznikne chuť aj na análny sex. Návod na to, ako sa pripraviť na análny sex, nájdete tiež na našom blogu.


Ďalším dôležitým faktorom je ochlpenie. Práve v ňom sa môžu zachytiť zvyšky stolice, preto ešte raz zdôrazňujeme potrebu sprchy. Témou však je, či vaša polovička pri analinguse preferuje ochlpenie alebo má radšej hladkú kožu. 🐳 Nehanbite sa o tom spolu dopredu porozprávať a ak ste s partnerovými/ partnerkinými preferenciami v poriadku, opatrne si túto oblasť ohoľte či vydepilujte. Zájsť môžete aj na profesionálnu depiláciu voskom či finančne náročnejšiu laserovú epiláciu. 

Opatrnosti nikdy nie je dosť, preto pozor na drobné ranky a trhlinky, ktoré pri odstraňovaní chlpov môžu vzniknúť. Môžu zvýšiť riziko šírenia baktérií či pohlavne prenosných chôrob. To však platí aj pri mnohých ďalších sexuálnych aktivitách.

Takisto sa analingusu vyhnite, ak máte zdravotné ťažkosti súvisiace s tráviacim traktom a konečníkom alebo ak vaša polovička trpí infekciou ústnej dutiny.

Skvelou možnosťou ochrany a prevencie proti pohlavných chorobám je používanie orálnych obrúskov či orálnych kondómov.


Orálne obrúsky sú super tenké fólie, vďaka ktorým si môžete vychutnať bezpečný orálny sex. Stačí ich priložiť na požadované miesto-vagínu či análnu oblasť, a môžete sa pustiť do práce. Ak chcete zážitok zintenzívniť, spodnú stranu natrite kvapkou lubrikantu na vodnej báze, špeciálne odporúčame ochutené lubrikačné gély. Samotný orálny zážitok bude napriek handričke Beffy stimulujúci, handrička netlmí dotyky ani neznižuje citlivosť intímneho miesta. Veľkou výhodou je, že z Beffy fólií necítiť latex, nie sú ani parfumované. 



Pri lízaní análu môžete robiť jazykom krúžky, polkruhy, lízať do strán či cmúľať, fantázii sa (po vzájomnom súhlase) medze nekladú.