5 spôsobov, ako môže joga zlepšiť sexuálny život

Ľudia majú tendenciu fixovať sa na rôzne veľmi špecifické mentálne obrazy, pokiaľ ide o kombináciu jogy a sexu. Keď totiž počujú spojenie Yoga Sutra, automaticky myslia na Kama Sutra. Spomenú si na príbeh, ktorý kedysi čítali o pohybe orgazmickej meditácie alebo nahej joge. Predstavia si gýčovité filmové scény, kde muži pozerajú erotické videá a slintajú pri nich, rozhodnutí, že musia začať cvičiť jogu. Možno myslia aj na to, že si zoženú najrozmanitejšie erotické hračky, aby bol výsledok excelentný. Ten sa dá však dosiahnuť aj inak.
 
Joga prospieva nie len zdraviu ale aj vasmu sexualnemu zivotu.


Osobne som nikdy nezažila simultánny orgazmus, ani levitáciu, ani sex bez sexu... Ale môžem sa s Vami podeliť o päť spôsobov, vďaka ktorým joga zaručene zlepší Váš sexuálny život.

1. Pružnosť

Keď som začínala s jogou, nebola som schopná dotknúť sa rukami svojich prstov na nohách. Teraz, keď ležím v posteli, môžem si nohu priložiť až k hrudi a taktiež si dokážem pobozkať stehno. Tento cvik nám pri sexe umožňuje naozaj hlboké vniknutie. A ja milujem stimuláciu krčka maternice. Ak by ste chceli dosiahnuť túto zvýšenú flexibilitu, začnite cvičiť jogu. Prípadne rozvíjajte cviky domácej jogy, ktorá sa zameriava predovšetkým na uvoľnenie a rozcvičenie dolnej chrbtovej časti, panvovej časti a k nim pridruženým partiám.

2. Mula Bandhu

Pravidelné cvičenie vyváženej jogy (podporujúcej rovnováhu) dopomáha k zvládnutiu cvikov, ktoré si vyžaduje Mula Bandhu. V podstate ide o cviky a pózy bojovníka, pohyby vpred a vyrovnávacie pózy, ktoré nás nútia k využívaniu vlastnej telesnej hmotnosti. Takisto sa cvičia aj cviky podobné Kegelovým cvikom na posilnenie svalov panvového dna, čo následne zaručuje lepšie precítenie partnerovho vniknutia. Aj vibrátor Vám dokáže priniesť viac radosti, čaká Vás silnejší a rýchlejší orgazmus. Sex si užije lepšie i Váš partner, keďže precvičenými svalmi panvového dna ho dokážete skvelo zopnúť, keď ich stiahnete pri vniknutí, alebo kedykoľvek počas sexu.

3. Jogazmy

Jogazmy sú vlastne orgazmy dosiahnuté pomocou jogy. Keď pracujeme s Mula Bandhu, stimulujeme svoje telo, precvičujeme časti, ktoré nám pomôžu zlepšiť sexuálny život, získame nové skúsenosti s vlastným telom a objavíme nové dimenzie prežívania slasti. A o slasť predsa v sexe ide. Joga sľubuje vyššiu vzrušivosť, lepšie dosahovanie orgazmov, celkový relax a zblíženie sa s partnerom. Taktiež sa naučíte vypnúť od rušivých vplyvov okolia, čo Vás naučí práve meditácia v joge.
 
 

4. Duševné zdravie

Keď som na niekoho nahnevaná, neviem s ním mať sex. Ani náhodou. Joga pomáha lepšie zvládať depresie a úzkostné stavy. Potom, čo som začala cvičiť jogu, som sa stala oveľa menej výbušnou a náladovou. To bolo naozaj veľkým prínosom pre môj vzťah. Práve preto si stojím za tým, že joga má mnoho výhod, nielen tie fyzické, o ktorých sa všeobecne vie. Joga Vám pomôže dosiahnuť stav vyrovnanosti a zmierenia sa so svetom, a to prostredníctvom dychových cvičení a meditácie. Vyrovnaná žena má oveľa častejšie chuť na sex a experimentovanie. Stačí to skúsiť a môžete si overiť moje tvrdenia v praxi. Kvalitný erotický e-shop Vám pomôže dotiahnuť intímne zblíženie s partnerom k dokonalosti. Obstarajte si sexy bielizeň alebo nejaké to afrodiziakum.

5. Partnerská joga

Snáď som Vás presvedčila, že partner nemusí cvičiť jogu s Vami, aby aj on pociťoval jej pozitívne účinky na Váš vzťah a sexuálny život. Ak ste ale obaja naklonení novým veciam, vyskúšajte partnerskú jogu ako prostriedok na zlepšenie intimity vo vzťahu. Vyžaduje si to blízkosť a budovanie dôvery v toho druhého. Spoločné cvičenie vyplaví endorfíny v každom z dvojice, no a tie následne povzbudia k zbližovaniu i preciťovaniu pocitov toho druhého. Nebojte sa svoj intímny život okoreniť o túto zábavku.
Autor: Katba B., 18.08. 2016
Popper - osobná skúsenosť (Roman)

Keď sa ma prvý krát kamoška opýtala, či poznám popper, nevedel som čo to je. Povedala, že je to perfektná vec pri sexe. Nič viac. Keďže mám dlhodobo priateľku, chcel som vedieť viac.

06.08. 2013 | kategória | 0 komentárov | autor Roman G. | čítané 4 004-krát

Sexuálna poloha - Lotosový kvet

Sexuálna poloha Lotosový kvet je vhodná na "precítenie" blízkosti oboch partnerov a využíva sa najmä v čase najväčšej zamilovanosti. Poloha lotosový kvet umožňuje bozkávanie, obímanie, hladenie...

04.03. 2016 | kategória Sexuálne polohy a praktiky | 0 komentárov | autor Karin | čítané 2 878-krát

Legendy Chippendales prichádzajú do Bratislavy

Máte radi sexi vyšportované mužské telá? Radi sa pozeráte na chlapov, z ktorých doslova triští testosterón? Tak práve pre vás prichádza na slovensko jedinečná show legendárnych Chippendales.

19.03. 2017 | kategória Zaujímavosti a novinky | 0 komentárov | autor isexshop.sk | čítané 480-krát

Piercing

Často sa stretávate s ľuďmi, ktorých zdobí piercing? V dnešnej dobe sa táto kovová ozdoba stáva samozrejmosťou najmä u mladých ľudí, ktorí tak nasledujú módne trendy. Malá nevinná ozdoba však nemusí byť len na uchu, oku či na perách

20.08. 2012 | kategória Zaujímavosti a novinky | 0 komentárov | autor Petra | čítané 2 552-krát

Môžem mať sex pri menštrucácií? (Izi)

Určite už nad tým každý premýšľal. Ako je to v dňoch, keď má žena menštruáciu, ale zároveň ona alebo partner majú chuť na sex? Odborníci sa dnes zhodujú, že pohlavný styk v priebehu menštruácie je úplne zdraviu neškodný. Je však potrebné rešpektovať určité špecifiká.

10.10. 2015 | kategória | 0 komentárov | autor Karin | čítané 1 704-krát

Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre.

Meno:    *  
Text:
Maximálne dbáme na vaše súkromie. Balíky sú 100% diskrétne.
Rýchle dodanie tovaru do 24 hodín.
Poštovné zadarmo pri objednávke nad 10 €
NOVINKY A AKCIE na váš email

Odoberajte naše novinky a akcie.
Žiaden spam, tiež ho nemáme radi.

Sexshop nie je vhodný pre osoby
mladšie ako 18 rokov.

Platba kartou
Zobraziť plnú verziu stránky

Získajte zľavu 10 % na prvý nákup

Je to jednoduché. Zadajte do políčka nižšie Váš e-mail na ktorý Vám doručíme zľavový kód na prvý nákup vo výške až 10 %!

Pre odoslanie zľavového kódu je potrebné vyplniť Váš e-mail.

Zľavový kód bol odoslaný. V prípade nedoručenia skontrolujte zložku Spam.

Váš e-mail: