Hrubší aj dlhší penis: 2 až 3 cm už o dva mesiace! To je Jelqing.

Cvikov na „zväčšenie“ penisu (nech už je tým myslené čokoľvek) je na internete pokok... no, prosto hromada. Ide o rôzne krútenie, ťahanie, masírovanie či plieskanie pohlavným údom o niečo. Pri čítaní návodov na tieto cvičenia dostáva niekedy človek pocit, že ide len o mierne sofistikovanejšie spôsoby masturbácie. A že forma podania v zmysle „cvičenia“ má len maskovať fakt, že sa týmto spôsobom voľne šíria prešpekulované návody na mužské sebauspokojenie.  

Existuje však cvičenie, ktoré sa podľa dostupných informácií šíri celé storočia, možno tisícročia. A to už zákonite musí mať niečo do seba. Ináč by sa mu počas takého dlhého obdobia nevenovali toľké národy a rasy po celej zemeguli. Autor tohto článku má v pláne sám ho skúsiť - hneď ako si na to popri práci, písaním článkov ako tento a uspokojovaní svojej partnerky urobí čas.  

Jediný reálny a spoľahlivý cvik na zväčšenie penisu sa volá "jelqing"

Údajne jediný, samozrejme. Tento cvik na rozdiel od iných nesľubuje ako vedľajší efekt spevnenie erekcie, oddialenie či vyslovene kontrolu ejakulácie alebo dokonca zlepšenie kondície prostaty. Načo... Pri jelqingu má ísť o to jediné, o čo väčšine chlapov skutočne ide: o dlhší a/alebo hrubší penis! A hotovo.  

Jelqing nie je žiadnou vedou. Bonusom je, že keď ho chlap robí dostatočne dlho, nielenže dostane chuť či priam potrebu odbaviť sa (čo potom už ide raz-dva). To odbavenie je navyše zvlášť príjemné a intenzívne, keďže nasleduje po niekoľkominútovom dôraznom a cielenom prekrvovaní falusu.  

Ako sa teda robí jelqing, ktorým sa zväčšuje penis

Úplne jednoducho - a to je to čarovné na ňom
Prvým krokom je nahriatie a čiastočné stoporenie penisu. Niektoré návody inštruujú riešiť nahriatie napr. opakovaným balením penisu do uteráka namočeného v horúcej vode. Vyžmýkaného, aby nepopálil, samozrejme. Tento krok sa však autorovi tohto blogu zdá byť pomerne zbytočným - a to hneď z dvoch dôvodov.

Za prvé preto, lebo vzápätí je tak či tak nevyhnutné jemne sa nažhaviť, aby úd dosiahol cca polovičnú erekciu. Tento krok sám osobe celkom určite nahreje penis až-až. A za druhé: chce snáď niekto tvrdiť, že nejaký primitívny národ niekde v arabskej polopúšti, ktorý údajne/pravdepodobne tento návod kedysi vymyslel, riešil niečo ako nahrievanie penisu?! Sotva.

Druhým krokom už je jelqing alebo skrátene jelq samotný

Ten spočíva v tom, že z ukazováka a palca tej šikovnejšej ruky sa vytvorí "o" ako keď sa ukazuje symbol "okej". Týmto "o" sa zovrie penis a začína sa jeho masírovanie od koreňa k žaluďu. Penis má po celý čas smerovať dolu k zemi. Pre jasnejšiu predstavu: zrejme málokto z čitateľov tohto návodu dojil niekedy nejaké zviera. Videli sme to však určite všetci nespočetnekrát, prinajmenšom v tv.

Práve tak má vyzerať jelqing: ako dojenie kravského cecku

Žaluď samotný sa nemasíruje, zovretie prebieha iba od koreňa penisu po žaluď. Jeden takýto pohyb, jeden cyklus by mal trvať 2 až 3 sekundy. Pohyb má byť plynulý a na jednej strane dostatočne intenzívny (po stránke zovretia), aby bol naozaj funkčným. Na druhej strane nejde o to, falus z tela vytrhnúť alebo natrhnúť jeho povrch. Takže primerane, citlivo a s rozumom - no dôrazne.

Jelqing sa dá robiť nasucho, čo je účinnejšie vďaka lepšiemu prekrvovaniu údu. Avšak najmä začiatočníkovi sa môže pri tomto spôsobe pritrafiť z času na čas drobné zranenie vo forme jemného popálenia pokožky penisu a pod. Nič vážne ani tragické, no aj tomu sa dá vyhnúť.

Jelqing sa totiž dá robiť s lubrikantom, čo tieto riziká eliminuje. Gélu stačí minimum, v každom prípade by to však mal byť skutočný lubrikant a nie krém, šampón alebo nejaká iná náhrada.

Trpezlivosť, železná pravidelnosť a správna technika

To sú tri základné predpoklady úspešnosti jelqingu. Len na ich podklade možno očakávať reálny úspech vo forme dlhšieho a hrubšieho penisu. Citeľné výsledky určite netreba čakať skôr ako po 6 či 8 týždňoch cvičenia. Pravidelnosťou sa rozumie cvičenie raz až dvakrát denne a to minimálne päťkrát do týždňa. Vždy po dobu prinajmenšom 10 minút. Čím dlhšie, tým lepšie - neveríme, že by bolo možné pretrénovať sa.

Čo sa správnosti techniky jelqingu týka

Na jej lepšie a logickejšie pochopenie určite pomôže troška teórie. Takže: telo penisu je tvorené dvoma valcami, ktoré sú zložené z hubovitých komôr. Tieto komory absorbujú približne 90 % krvi vtečenej pri erekcii do pohlavného údu. Prítokom krvi do týchto komôr dochádza k roztiahnutiu penisu do šírky aj do dĺžky. Vďaka tomuto mechanizmu získava falus v erekcii svoju veľkosť a tvrdosť.



Jelqing predstavuje ideálnu manuálnu stimuláciu na prekrvenie tohto tkaniva. Pri rozťahovaní týchto teliesok je telo stimulované k tvorbe nových buniek. Tým dochádza k postupnému, keď aj veľmi pozvoľnému nárastu kapacity.

No a cvičenie jelqingu funfuje na princípe zvyšovania množstva krvi, takže sa duté toporivé telesá v penise rozťahujú. Po čase teda môže do týchto telies natiecť viac krvi a penis dosiahne väčšie rozmery.

"Vychytávková" redakčná rada na záver jelqingu

Vykonávať celé vyššie opísané cvičenie a následne ísť jednoducho do práce či spať - to je ťažko predstaviteľné. Po cvičení jelqingu si mužské telo vyslovene pýta ukojenie. A prečo nie, samozrejme?! Naša rada však znie: daj si 5 minút pauzu (seriózne: spusti odpočítavanie na mobile, túto funkciu má aj ten najhlúpejší smartfón).

Je to dobré z dvoch dôvodov. Za prvé: prestávkou sa tak nejako "upevní" zväčšovací efekt jelqingu. A za druhé: nechať falus úplne povädnúť a následne ho nanovo z nuly naštartovať a ejakulovať - to je garancia podstatne silnejšieho orgazmu než štandardne. Skús to, stojí to len minimum trpezlivosti. Čítať si tých 5 minút napr. športové správy, to sa naozaj dá vydržať.

Nepanikáriť z červených fliačikov či podráždenia

Sú najčastejším neželaným vedľajším efektom: nie práve príjemne vyzerajúce červené škvrny spôsobené popraskaním mikrokapilár v koži počas cvičenia. Vôbec nič neznamenajú a vstrebú sa do 48 hodín. Sú znakom toho, že zahriatie penisu pred cvičením bolo až príliš odfláknuté alebo cvičenie prebehlo až v príliš veľkej intenzite.