Správna hygiena po sexe - ako sa umyť tak, aby ste chvíle rozkoše neoľutovali?

Romantické pritúlenie sa páru po sexe patrí medzi idylické filmové scény, ktoré realitu poriadne prikrášľuje. V skutočnosti chvíle krátko po styku vyzerajú úplne inak. Hľadajú sa vreckovky, utiera sa semeno, tí zodpovednejší zaväzujú kondóm a prvé kroky vedú k odpadkovému košu. Na túlenie či maznanie veľa času neostáva, a sčasti je to aj dobre…

Prechádzka po byte v Evinom rúchu by totiž mala zahŕňať aj trasu do kúpeľne. Muži, ktorí sa po sexe neopláchnu, na druhý deň takmer nikdy nečelia žiadnym zdravotným problémom, no ženy vedia svoju lenivosť a nechuť vstúpiť do sprchy niekedy poriadne oľutovať. Týmto (ne)činom vysielajú jasný signál, ktorým prilákajú zápal močových ciest, zápal pošvy či mykózu.

Prečo?

Za túto rodovú nerovnocennosť môže anatómia tela, predovšetkým dĺžka močovej trubice. Ženu ju majú (logicky) omnoho kratšiu, preto aj baktérie nie sú nútené merať takú dlhú cestu, kým sa dostanú do močovodov či močového mechúra.

Ísť na malú

Pravidlo číslo jeden znie: Po sexe sa ihneď vycikať! Vyprázdnením močového mechúra sa odplavia aj baktérie, ktoré sa počas sexu k močovej trubici priblížili, a namiesto toho, aby sa začali šplhať smerom nahor, ich prúd moču nekompromisne odplaví von z tela. 

Krátke opláchnutie vlažnou vodou

Keď je táto povinnosť za vami, nastal čas vstúpiť do sprchy alebo prekročiť okraj vane. Silnejším prúdom vlažnej vody kompletne opláchnite celé ohanbie a ak patríte medzi ženy, ktoré sú na zápal močových ciest alebo vznik mykózy náchylné, použite aj intímny gél či mydlo. 

Dôležité je neumývať priamo pošvu, ale iba jej okolie. Prúd vody, ktorým sa následne opäť osprchujete, pošvu dostatočne prečistí a navyše – táto sliznica má vďaka svojim výlučkom samočistiacu schopnosť. Prehnaná hygiena či akékoľvek vymývanie by mohlo narobiť viac škody ako úžitku.

Oblasť medzi pošvou a konečníkom

Mimoriadnu pozornosť venujte malému miestu medzi pošvou a konečníkom. Počas sexu sa vďaka vylučovaným sekrétom, ktoré stekajú kade-tade, práve v tejto oblasti zhromažďujú baktérie. Nakoľko je od pošvy len krôčik ku konečníku, nesprávna hygiena môže mať naozaj fatálne následky. Asi nikomu netreba vysvetľovať, že baktérie z konečníka dokážu v pošve napáchať obrovské škody.

Čistá spodná bielizeň alebo spánok naostro

Navliecť si tie isté nohavičky, ktoré ste mali na sebe pred sexom, by predstavovalo dobrovoľnú sabotáž. Okamžite by tak bola zmarená všetka vaša snaha, a to predovšetkým vtedy, ak ste v tejto bielizni strávili podstatnú časť dňa. Ak to situácia dovoľuje a sex neprebiehal tam, kde nemáte možnosť vymeniť si spodné prádlo, určite tak urobte. V prípade, že milujete spať naostro, v tomto prípade je to žiaduce.