Existuje viacnásobný orgazmus u muža?

Multiorgazmické ženy existujú, to vieme určite. Ale čo muži? Môžu aj oni zažiť viac orgazmov za sebou? Odpoveď sexuológov je áno. Mnoho mužov zažilo viacnásobný orgazmus v snoch a ani o tom nevedia. Stačí trocha snahy a viacnásobný orgazmus zažijete aj pri plnom vedomí.

Čo je to mužský orgazmus?

Podľa definície je mužský orgazmus prirodzeným zakončením sexuálnej stimulácie. Orgazmus prichádza tesne pred ejakuláciou, a tá je jeho vonkajším prejavom. Pri sexuálnej stimulácii sa do penisu nahrnie krv a penis sa stoporí. V tejto fáze hrajú prvé husle dopamín, serotonín a noradreanlín, ktoré sú dôležité pri stupňovaní vzrušenia. Pri následnom vyvrcholení dochádza k rytmickému sťahovaniu a následnému uvoľneniu svalov. Do orgazmu je zapojený aj hypotalamus a limbický systém. Nasleduje vymrštenie ejakulátu von z tela. Ejakuláciu spôsobia svalové kontrakcie. Po ejakulácii však ochabnú toporivé telieska (penis už nie je možné udržať vo vzpriamenom stave a sexuálny styk sa týmto končí).

Ako na viacnásobný orgazmus?

Chcete sa dopracovať k viacnásobnému orgazmu? Budete sa musieť zamerať na posilnenie pubického svalu (Pubococcygeus). Ide o sval, ktorým muži ovládajú močenie, najmä priškrtenie moču.
Zo zdravotného hľadiska ale nie je vhodné cvičiť ho zadržiavaním moču. Na cvičenie by ste sa mali zamerať v čase, keď nemáte potrebu močiť. Sval treba vedome stiahnuť, 3 sekundy podržať a následne uvoľniť. Postupne si sval vytrénujete natoľko, že budete schopný sťahovať a uvoľňovať ho niekoľkokrát po sebe v rýchlom slede.

Trénovaný sval potom dokáže zadržať ejakuláciu. V praxi to znamená, že muž tesne pred ejakuláciou vedome stiahne pubický sval, a podrží ho cca 10 sekúnd. K orgazmickým pocitom dôjde, ale k ejakulácii nie. Ako hovorí Tantra: „je nevyhnutné oddeliť orgazmus od ejakulácie“.  Hovorí sa tomu suchý orgazmus. A tento orgazmus neznamená ukončenie styku, k ukončeniu dôjde až po výrone semena. Môžete si preto užiť dva a viac orgazmických pocitov počas jedného večera.



Tréning robí majstra, a tak sa to nemusí podariť ihneď. K potlačeniu ejakulácie pomôže aj pomalé a sústredené dýchanie a vedomé uvedomenie si, že ideme odďaľovať ejakuláciu. Preto je nutné prevziať kontrolu nad telom. Nie je to ľahké, v čase, kedy je telo blízko orgazmu nás ovládajú primitívne pudy. A práve s tými treba bojovať. Ak si to nechcete trénovať priamo na partnerke, môžete to vyskúšať s niektorým s masturbátorov. Ideálne je použiť realistické. Pri ich použití sa pocity veľmi podobajú reálnemu sexuálnemu styku, čo je ideálne na tréning. Následne môžete partnerke priniesť dokonalý zážitok.