Čo dokáže uškodiť mužskej i ženskej plodnosti?

Problémy s počatím dieťaťa nie sú dnes ničím zriedkavým. Kvôli iným ambíciám v našich životoch alebo nešťastiu pri hľadaní toho správneho partnera rodičovstvo odkladáme na čoraz neskorší vek. No je to jediný faktor, ktorý má na svedomí problémy s otehotnením? Čím všetkým našej plodnosti (ne)vedomky škodíme?



Životný štýl má vo veľkej miere vplyv na to, v akom stave sa naše telo nachádza a či je schopné riadiť všetky svoje funkcie tak, ako má a ako je k tomu predurčené. Ľudské telo je však jedna veľká pamäťová karta, ktorá si aj po desiatkach rokov dokáže spomenúť na škody či nepekné zaobcházanie, ktorým sme sa voči nemu prečinili.

Medzi najčastejšie faktory, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú plodnosť a ktoré iste poznáte, no treba si ich pripomenúť, patria:

•  fajčenie, alkohol
•  nezdravá telesná hmotnosť (podváha, obezita)
•  strava plná chémie
•  množstvo spánku

Tieto všetky aspekty majú z dlhodobého hľadiska nepriaznivý dopad na organizmus a rovnako aj funkciu našich pohlavných orgánov. No poďme sa radšej pozrieť na menej známe neduhy a prešľapy, ktorými svojej reprodukčnej sústave škodíme.

Semenníkom teplo prekáža

Zapnuté vyhrievanie sedadla v aute? Počítač v posteli umiestnený na slabinách? Alebo manuálna práca pri výhrevných telesách? Áno, aj týmto si muži nevedomky ubližujú. Semmeníky sú totiž zásobarňou spermií – to vieme všetci. Ale čo vie len málokto, je fakt, že táto zásobáreň by drvivú väčšinu dňa mala byť v optimálnej teplote a v žiadnom prípade by nemala byť „externe vyhrievaná.“ Miešok a semenníky, ktoré sú v ňom ukryté, si bez vonkajších vplyvov udržujú teplotu o 2 až 3 stupne nižšiu, ako je štandardná telesná teplota. Akékoľvek vyhrievanie tejto oblasti je teda nežiaduce a nie je bez rizika.

Príliš tesná spodná bielizeň

Obtiahnuté slipy alebo boxerky, ktoré príliš tlačia na mužskú pýchu, dokážu z dlhodobého hľadiska narobiť viac škody ako úžitku. Tlak, ktorý je na semenníky vyvíjaný, im neprospieva. Síce sa nedá povedať, že po jednom dni nosenia tesnej bielizne sa muž okamžite stane neplodným, určite nie je dobré skladovať takéto kúsky vo svojom šatníku.

Onkologická protinádorová liečba

Teraz trochu na vážnejšiu tému… Väčšina onkologických ochorení si žiada pomerne agresívnu liečbu, ktorej hlavnou úlohou je zabiť v tele všetky rýchlo rastúce bunky a zbaviť sa tak nádoru, ktorý ohrozuje organizmus. Avšak spolu s ním sa v tele ničia aj všetky zdravé bunky, ktoré sa vyznačujú rýchlym rastom – bunky slizníc, ochlpenie na tele a áno, aj spermie. Vplyv na plodnosť je však v tomto prípade veľmi individuálny a zväčša tak, ako pacientovi opäť narastú vlasy, obnoví sa aj tvorba spermií.

Anabolické steroidy

Rýchla svalová vzpruha, po ktorej siahajú predovšetkým športovci a mladí muži túžiaci po vyrysovanej objemnej postave, taktiež nie je bez rizika. Množstvo nežiaducich účinkov stojí za zváženie, či sa oplatí riskovať len kvôli lepším výsledkom v posilňovni. Anabolické steroidy totiž okrem iného ovplyvňujú tvorbu testosterónu, presnejšie uvedené – znižujú schopnosť organizmu vytvárať mužský hormón. Pri dlhodobom užívaní týchto látok si telo na nízku hladinu testosterónu zvyká a muž stráca chuť na sex, pozoruje poruchy erekcie a znižuje sa rovnako aj jeho plodnosť.

Sója a nefermentované sójové výrobky

Táto téma je momentálne v spoločnosti veľmi rozoberaná a aj výživových poradcov rozdelila na dva tábory. Zatiaľ čo niektorí mužom odporúčajú vyhýbať sa nespracovaným sójovým výrobkom veľkým oblúkom, iní si myslia, že sa zo sóje robí len zbytočný strašiak. Sója totiž obsahuje fytoestrogén – rastlinnú formu ženského hormónu estrogénu, ktorý v mužskom tele dokáže narobiť neporiadok. Negatívne totiž ovplyvňuje mužskú plodnosť a schopnosť organizmu dopĺňať zásoby spermií. Hoci sa na preukázanie vplyvu sóje robilo viacero klinických výskumov, ktoré priniesli relevantné výsledky, stále sa nájdu odborníci, ktorí dopad tejto potraviny na mužský organizmus popierajú.

Prechladnutie ženských orgánov

Naše mamy vedeli, prečo to robia, keď nás okrikovali, aby sme nesedeli na studenej zemi a nechodili von v tričku, ktoré nám nezakrýva kríže. Prechladnutie ženských pohlavných orgánov už v mladom veku môže mať fatálny dopad na schopnosť ženy počať dieťa. V tomto prípade neplatí, že teplo reprodukčnú sústavu poškodzuje. Ženy by svoju panvu nemali ohrozovať prechladnutím. Akýkoľvek neliečený zápal sa neskôr prejaví dôsledkami, ktoré sú mnohokrát nezvratné.

Ako už bolo spomenuté vyššie, telo si zapamätá všetko. A hoci teraz deti možno neplánujete, dbajte o to, aby ste neskôr, keď ten čas príde, nemuseli nič ľutovať. Náš organizmus je totiž zázračná vec, ktorá môže na sto percent fungovať len vtedy, ak sa o ňu poriadne staráme.

No v prípade, že vo vás rodičovstvo vzbudzuje desivé pocity a stav vašich reprodukčných orgánov vám je, povedzme to na rovinu, ukradnutý, určite myslite na antikoncepciu. Prezervatívom nikdy nič pokazíte a ochráni vás nielen pred neželaným tehotenstvom, ale aj pred pohlavnými chorobami.