Ako vydržať dlhšie a dokonale uspokojiť partnerku?

Dokážete sa pri styku ovládnuť, alebo si vaše telo robí čo chce? Z pohľadu matky prírody nieje rýchla ejakulácia žiadnou prekážkou, pud velí "skórovať" čo najrýchlejšie. Sex by však mal obom stranám prinášať aj istú dávku uspokojenia a k tomu patrí aj patrične dlhá súlož.
 
Šťastný pár pri milovaní

Kedy je príliš skoro

Kedy sa musíte začať trápiť predčasnou ejakuláciou? Lekári nie sú v tejto veci úplne jednotní. Niektorí by to mali radi odmerané a tvrdia, že o probléme sa už hovorí, keď vydržíte menej ako tri minúty. Iní naopak tvrdia, že predčasná ejakulácia je vždy, keď skončíte skôr, ako ste mali v pláne a nestihnete si sex poriadne užiť, nehovoriac už o vašej partnerke.

Keďže ženy potrebujú väčšinou omnoho dlhšiu stimuláciu, a naviac si rady penis pri súloži užijú, počítajte aspoň s desiatimi, v ideálnom prípade až trinástimi minútami plnohodnotného výkonu. Dlhší sex údajne podľa štatistík väčšinu párov nudí, to však neznamená, že príležitostné hodinové vyvádzanie v posteli nemôže byť príjemné.

Ako na to?

Keď vám už niekedy napadlo začať v najlepšom myslieť na škaredú kolegyňu, svokru alebo podobnú potvoru, varujeme vás, neskúšajte to. Nieje to najlepšia metóda. V najhoršom prípade si sex poriadne znechutíte a namiesto predčasnej ejakulácie skončíte bez erekcie.

Pri sexe je nutné byť prítomný celým telom i dušou. Pre dostatočné ovládnutie svojho tela sa však musíte správne sústrediť. V tom by vám mohlo prekážať hneď niekoľko vecí. Sebakontrolu človek stráca napríklad pod vplyvom niektorých liekov, drog a hlavne alkoholu. Svoje problémy ani uvoľnenie pred sexom týmito prostriedkami teda neriešte. To si radšej zodovážte v sexshope prostriedok na to určený.
Trénujte masturbáciu. A predstavujte si pri tom ženský orgazmus nie svoj. Inými slovami, dajte si na čas. Makajte tak 15 minút. Priveďte sa k bodu, odkiaľ nieje návratu alebo nedovoľte si ejakulovať, pokiaľ nenastane tá správna chvíľa.

Stlačte ho. Keď sa pri masturbácií alebo sexe príliš vzrušíte, prestaňte a stlačte penis priamo pod žaluďom. Skúste jemne tlačiť palcom a ukazovákom a sústredte sa na tlak v močovej trubici, ktorá vedie penisom. Táto technika vytlačí krv z penisu a tým uvolní sexuálne napätie a nutkanie k ejakulácií.

"Posilňujte". Precvičujte svaly panvového dna. Majú ho muži aj ženy a vy sa s ním zoznámite, keď pri močení zastavíte prúd, potom ho znovu uvoľníte, zastavíte a tak dookola. Akonáhle zvládnete toto ľahké cvičenie, praktizujte sťahy všade. Za stolom v kancelárií, v škole, za volantom. Stiahnite svaly, držte a počítajte do desať. Potom uvoľnite. Cvičte v sériách po desať. Silnejšie svaly panvového dna vám pomôžu kontrolovať ejakuláciu, keď sa budete blížiť k vyvrcholeniu.

Dráždite ju inak. Pritlačte žaluď penisu na jej klitoris. Zdržujte sa vo vaginálnom vchode, kde je najviac nervových zakončení. Pri pohlavnom styku sa sústreďte na malé a plytké pohyby s prienikom hlbokým 5 - 7 centimetrov. Pritlačte penis na jej bod G. Vydržíte dlhšie, keď nebudete prenikať príliš divoko.

Buďte gentleman. Najskôr dámy - a mám na mysli viac ako len vchádzanie do dverí. Udržujte svoju ženu šťastnú. Ženy majú schopnosť prežívať mnohonásobný orgazmus. Keď jej pomôžete k prvému, zbavíte sa časti napätia z toho, že ju musíte uspokojiť, aj psychologickej úzkosti, ktorá je dôvodom predčasnej ejakulácie. Preto najskôr použite prsty alebo jazyk.
Zmeny polohy. Je jedno, ako to máte najradšej. Pri každej zmene polohy získate čas sa ukľudniť a tým vydržíte o niečo dlhšie. Naviac váš sex bude zaujímavejší a pestrejší.

Partnerka musí spolupracovať

Keď nie je sex dostatočne dlhý, je prirodzené, že vaša partnerka nieje spokojná. Veľakrát však žena nedokáže odhadnúť stimuláciu, ktorú vám poskytuje, preto je dobré aby s vami spolupracovala a v správnom okamihu prestala so stimuláciou.

Ak si to chcete uľahčiť, môžete si v našom sexshope zakúpiť niektoré z našich gélov a sprejov na predĺženie výdrže. Vydržte dlhšie! :)
Článok pripravil
Petra
23.06. 2014
Nikto sa zatiaľ nevyjadril. Pridaj prvý komentár!

Ďalšie články

Sexuálne zdravie
29.05. 2019
Sex počas menštruácie
Rytier musí mať meč od krvi alebo odvážny šofér jazdí aj na červenú… Aj tieto vtipné poznámky sa spájajú s pomerne tabuizovanou témou, akou je sex počas menštruácie. Niektoré páry sa radovánkam nevyhýbajú, ani keď má žena svoje dni, a iné zasa počkajú, kým sa toto niekoľkodňové obdobie skončí. Je nutnosťou udržať počas menštruácie svoje chúťky na uzde, alebo sex na červenú nepredstavuje ani pre jedného z partnerov žiadne riziko?
7 050
0
Erotické poviedky
02.03. 2021
Erotická poviedka: Pokazené priateľstvo alebo nový vzťah
Bola tichá, tmavá noc. Sedela za stolom a jej jedinou myšlienkou bolo, ako sa zbaviť tej strašnej chuti na ňu. Vedela však, že jej to nebude len tak umožnené, že to, po čom túži najviac na svete, v tej istej chvíli nie je možné. Bojovala sama so sebou, sama proti nej. Proti nutkaniu, proti jej chtivosti a bezhlavej túžbe si užiť so ženou, ktorá jej bola tak blizka. V hlave sa jej vynáralo zopár otázok - bude o ňu stáť? Nepokazí sa tým niečo? Je tento pud silnejší než dôležitosť ich priateľstva? Dokáže prekročiť svoje hranice? Nemohla už ďalej pokračovať a klásť si otázky. Kedy ak nie teraz?
3 952
1

Mohlo by sa vám hodiť

Aby sme Vám mohli poskytnúť ten najlepší zážitok z nakupovania, používame súbory cookies.